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第二人生的任務：從身體養生到心智覺醒 (03/05 實體講座)

第二人生的任務：從身體養生到心智覺醒 (03/05 實體講座)

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養生是為了活久一點，但活久一點是為了做什麼？

神經內科方識欽醫師發現太多人把下半場花在「擔心生病」，就像把車永遠停在車庫維修，卻忘了開出去看風景。

這次《第二人生的任務》講座，我們不談「修車」，要談「駕駛」。方醫師將結合腦科學邏輯與東方智慧，帶你跳脫焦慮，為大腦設定全新導航。

講座亮點：
✨ 揭密生命評分表：避開扣分陷阱，累積生命價值。
✨ 科學情緒解毒：化解家人情緒勒索的高階心法。
✨ 設定新任務：拒絕日子複製貼上，找到生活新體驗。

這是一堂不容錯過的靈魂進階課，邀你一起拿高分。

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每天吃相同早餐是大腦退化警訊？

　
你也有人生空乏症嗎？

你努力養生，少吃多動，健檢報告也還過得去。 但在夜深人靜時，你是否曾問過自己：
  • 我不怕老，但我怕老得沒意思。
  • 明明日子安穩了，為什麼面對家人的情緒、孩子的疏離，心裡還是會過不去？
  • 難道剩下的 30 年，只是在等著慢慢變老？

方醫師告訴你：這不是你的錯，這是大腦的「求生設定」卡住了。 我們是人類歷史上第一批活得這麼久的一代。你的大腦還停留在「生存模式」，但你的靈魂已經在呼喚「任務模式」。 如果不升級你的大腦系統，吃再多保健品，也治不好心裡的空虛。
　
這不是心靈雞湯，而是人生實戰課

方醫師常說：「身體就像租來的車。」 去年，我們談《第二人生全攻略》，重點在於「保養」（如何透過慢活、777法則讓車子不壞）。今年，我們在複習養生基礎的同時，要把重點轉向「駕駛」。

👉 給新朋友：這是一次完整的生命導航，從生理健康到心理安頓，一次聽懂。
👉 給老同學：車子保養好了，一直停在車庫是沒有意義的！這次方醫師將加重「宇宙觀」與「情緒解毒」的比例，帶你把車開往真正的目的地。
　
講座三大任務亮點：看懂生命評分表、學習情緒解毒術、設定神經可塑性挑戰

✨任務 1：看懂生命評分表
你是用「恐懼」在養生，還是用「體驗」在養生？方醫師將從神經內科視角，解析大自然（宇宙）的計分邏輯。
  • 這是一套結合大腦獎勵機制（多巴胺）的運作系統。
  • 為什麼「太強的危機意識」反而會被大腦扣分？
  • 聽完這場，你會知道如何累積真正的「靈魂資產」，讓這輩子的體驗，成為高價值的數據。

✨任務 2：學習情緒解毒術
面對父母的勒索、伴侶的碎念、子女的疏離，你還在試圖「講道理」嗎？ 方醫師將解構東方哲學（如金剛經）中的古老智慧，轉化為現代心理學的「原認知（Metacognition）」技巧：
  • 學會「不處理情緒」的高級智慧。
  • 像看電影一樣「觀」看家人的情緒，而不被捲入劇情。
  • 這是一套能讓你瞬間從「受害者」變成「觀察者」的大腦技術。

✨任務 3：設定神經可塑性挑戰
退休不是停止，而是轉職。 大腦神經具有可塑性，但它需要「新任務」刺激。方醫師將引導你設定適合自己的「微挑戰」。
  • 不是為了殺時間，而是為了「優化大腦連結」。
  • 讓你在執行的過程中，自然而然找回眼神裡的光，預防認知退化。

方識欽 醫師 未來健康研究院 院長 永和耕莘醫院神經內科醫師 星源未來診所 醫師

方識欽醫師，你或許已經在 YouTube 上聽過他溫柔又一針見血的分析，他也是把「大腦科學」說得像故事一樣有趣的人。這些年，他陪過無數焦慮、失眠、迷惘的人走出低谷，也在自己的生命轉彎處，重新思考什麼才是「有意義的活著」。

這場講座，他不是來教你怎麼過老年生活，而是以「慢活、整理、利他」為核心，帶你真正了解 ─ 50歲以後，人生不是慢慢衰老，而是可以活得更自由、更有力量！
　
第二人生的每一步，都值得認真設計！

活動反饋
謝先生
謝先生
活動中對方醫師的各個妙招都深有共鳴！幫助我覺察到很多事物的關鍵核心。方醫師用獨有的角度看事，讓我提醒自己規範思緒與腦迴路，以真正的放下執著！
Jan小姐
Jan小姐
方醫師用深入淺出的方式分享活出精采第二人生的方法，從身到心靈，不僅有趣還很實用！對自己身心靈有助益、有覺醒、很有收穫，感恩自己來參加講座！
黃先生
黃先生
方醫師的分享讓我重新看見第二人生的出口。從原生家庭到內在掙扎，皆需誠實面對、學習放下，讓我對自己「自我察覺」的能力提升好幾級。
李小姐
李小姐
方醫師用簡單的科學方式引導我們從第一人生順利的走向第二人生，每個步驟都說明的很清楚，可謂醍醐灌頂！
師小姐
師小姐
前段內容讓我確認自覺方向沒錯，但仍困在家人情緒中；後段引導切中核心，瞬間解開糾結，感覺身心舒坦。
養生是為了活久一點，但活久一點是為了什麼？

不要等到蛋糕（壽命）吃完了，才發現自己還沒真正「活」過。 這是一場關於你下半輩子的「行前說明會」。席次有限，請現在就為你的靈魂預約一個位置。

👉 立即報名，啟動人生導航

📆活動日期：2026 / 03 / 05 (四) 14:00 ~ 16:30
📍活動地點：台北市中正區同安街107號｜紀州庵文學森林
📢場地介紹：「紀州庵」初建於1917年，原為平松家族經營的日式料亭，因緊鄰新店溪畔，景色宜人，成為城南居民的生活重心。「紀州庵文學森林」目前涵蓋一棟透天獨立三層主建築，與修復完成的古蹟相互輝映。已舉辦千場以上的藝文活動，成為台北的文學基地。

  • 搭乘捷運：由古亭2號出口，沿著同安街直行到底，約步行8-10分鐘即抵達。
  • 搭乘公車：強恕中學站或河堤國小站下車，轉入同安街往河濱公園走到底。
  • 強恕中學：253、297、673｜河堤國小：297、671、673
  • 開車前來：
國道1號：接建國北路出口高架橋，往南直行至連接往汀洲路/水源快速道路方向之高架橋，經地下道後於師大路左轉外線道，至水源路右轉直行至同安街口右側 ，水源路上近同安街口有收費停車場 。
國道3號：自萬芳閘道出口接往辛亥路方向交流道，下辛亥路後直行至與建國南路交叉之T字路口，左轉直接上往汀洲路/水源快速道路方向之高架橋，與上述同。


🔴注意事項
  1. 本商品頁僅顯示非會員價，若您為未來健康研究院的小方會員，獲取會員優惠價請私訊我們Line官方帳號：https://line.me/ti/p/@396cqiuz
  2. 講座錄影將在活動結束約三週發送給每位參與者，影片回放期限為 90 日，請在有效期內及時觀看。
  3. 每人購票上限４張，下單並完成付款後３個工作天內，將Email「電子票券」主旨開頭為【報名成功】，活動當天請出示電子票券與身分證明文件(身分證、駕照、健保卡)入場。
  4. 請確保結帳時填寫的聯絡人電子郵件，不是Yahoo或Hotmail信箱，以免被誤判為垃圾郵件而收不到電子票券信件。
  5. 每張票卷僅限當日使用一次，經核銷入場後無法重複使用，亦不可中途換人進場。
  6. 電子票卷必須實名購買，本活動僅接受電子票券，任意截圖、轉載、印刷、掃描複製票券，均屬無效票。
  7. 為維護演出品質與觀眾權益，請提前 30 分鐘到場，並與工作人員核對身份，逾時不候。
  8. 活動現場禁止全程錄影錄音、禁帶外食、飲料及寵物，工作人員有權請違規者離場。
  9. 若活動因故延期或取消，將另行通知。主辦單位保有修改活動規則之權利，若變更將公告於未來健康研究院社團，恕不另行通知。
⚫退款規則
由於本活動座位有限，每張門票都是珍貴的名額，因此本講座席次售出後恕不退款。若無法參加，請自行將活動資格轉讓他人，並 E-mail 通知主辦單位轉讓者資訊（電話、真實姓名、信箱），確保活動當天順利入場。售出後若堅持要求退款，將會影響您未來參加我們活動的權益。請在購買前務必確認時間安排，完成付款即視為報名成功，代表您已同意此規則。
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